בריאות וכושר

ריצה היא בטבע שלנו

ריצה

רצים עם הרגלים או עם כל הגוף, היציבה זקופה או נוטה קדימה, נושמים מהאף או מהפה, יחפים או עם נעליים? כמה שיטות וטיפים לריצה נכונה

‎המשך »