קואצ'ינג (אימון אישי) - לעצור את החאפרים

מאמן אישי שלא הוסמך כראוי לתפקידו עלול לגרום למאומן לנזק כספי ואף נפשי רב. במצב בו כל אדם מהישוב יכול להפוך למאמן אישי, יש צורך בהסדרה של המקצוע - צילום: photos. com

"התופעה של אימון אישי תפסה תאוצה כי אנשים רואים שינויים בחיים שלהם", אמרה אורלי כץ מאמנת אישית ועסקית, בעלת הכשרה של מאמן מוסמך מטעם איגוד המאמנים האמריקני. "דברים משתנים. פתאום אתה מבין שאתה הוא האדון לגורלך שאתה יכול לשנות דברים בחיים שלך. ברגע שאתה מבין שהבחירה בידיים שלך, אתה על הסוס. זה מה שקרה והתחילו לצוץ עוד ועוד בתי ספר", הוסיפה.

יחד עם הפופולריות הגדלה של המקצוע, נשמעת גם ביקורת רבה על הקלות שבה אנשים נעשים מאמנים אישיים ועל סכנה של "חאפרים" התופסים טרמפ על המקצוע. מאמנים אישיים מציעים את שירותיהם בתחומים רחבים כמו אימון רוחני, אימון עסקי, מעבר קריירה, הורות, גידול ילדים, מערכות יחסים, התמודדות עם הפרעות קשב ותחומים רבים נוספים. לעתים אותו מאמן מציע את שירותיו בתחומים רבים. בניסיון להתמודד עם זילות המקצוע, הוקמה לאחרונה "לשכת המאמנים בישראל" שמטרתה להסדיר את המקצוע ולקבוע סטנדרטים לרמת הכשרתו של מאמן.

"יש בארץ כ-5,000 איש המגדירים את עצמם מאמנים. מתוכם רשומים בלשכת המאמנים כ-1,000 איש", אמר מדי נבון, מאמן אישי למנהלים שעבד עם כמה מהחברות הגדולות בארץ וחבר בהנהלת לשכת המאמנים. בעברו היה מנכ"ל של שתי חברות ועבד בשתי חברות ייעוץ בארה"ב. "הלשכה מנסה למנוע מצב שכל מי שסיים איזשהו בית ספר או שקרא חומר באינטרנט יגדיר את עצמו כמאמן", הוסיף.

נוסף למגוון הרחב של הנושאים שבהם עוסקים מאמנים אישיים, יש מגוון גדול מאוד ביכולות וברמת ההכשרה של המאמנים האישיים בשוק. חיפוש באינדקס המאמנים מניב רשימת מאמנים עם הכשרה אקדמית וניסיון בתחום בו הם מאמנים את לקוחותיהם, לצד מאמנים חסרי ניסיון קודם בתחום האימון.

"מאמן שלא הוכשר כראוי עשוי לעשות טעויות שיעלו למאומן בכסף ובאכזבה", אמר נבון. לדבריו, כמו בתחומים אחרים, גם באימון אישי בעלי מקצוע שאינם מומחים בתחומם מהווים סיכון. לעתים קרובות, מאמנים אישיים מואשמים בכך שהם חורגים מסמכותם ומספקים מעין טיפול פסיכולוגי למאומן שלהם שעשוי להזיק הרבה יותר מאשר להועיל.

מה זה אימון אישי?

"האימון עצמו לקוח מהספורט", אמרה כץ. "גילו שכמו שמאמן בספורט מקדם את הישגי הספורטאי על ידי דרבון ועידוד מיוחדים, כך ניתן לקדם הישגים בתחומים אחרים", הוסיפה.

לדברי כץ, האימון האישי מתמקד בהצבת יעדים למאומן ומציאת דרכים להגעה ליעדים אלו. בתהליך האימון, אומרת כץ, המאמן הוא פרטנר לחשיבה המתמקד בצמצום הפער בין הרצוי למצוי, על ידי גירוי החשיבה. המאמן והמאומן מתווים יחד תכנית. לאחר מפגש אימון, המתקיים פעמים רבות בטלפון או במפגש אישי, המאומן מקבל תרגילים ושיעורי בית שאמורים לקדם אותו אל המטרה. תקופת האימון אינה ארוכה והיא נמשכת בין מספר שבועות למספר חודשים.

למרות המגוון הרחב של תחומי האימון הקיימים, אופי האימון זהה בכולם, אומרת כץ ומסבירה באמצעות השוואה לתחומים אחרים. "יועץ הוא אחד שמתמחה בתחום", אמרה. "יועץ ארגוני, למשל, מתמחה בתחלואי ארגון חולה ונותן פתרונות. לא כך הדבר באימון. השאלות נשאלות על יד המאמן והתשובות נמצאות אצל המתאמן".

יש הבדל גדול גם בין אימון לפסיכולוגיה, הבהירה כץ את הנקודה שעולה בדרך כלל כשדנים על אימון אישי. "פסיכולוג דן בדברים שלא פעלו בעבר. בודק מה לא הצליח ומנסה לתקן כדי שיעבוד. מאמן בודק מה כן פעל בעבר וכיצד ניתן לשכפל את מה שפעל כדי שיעבוד בעתיד".

מסלול הסמכה מסודר

"כדי להתקבל ללשכת המאמנים בישראל, כבר היום אנשים נדרשים להוכיח שהם למדו אימון בצורה מסודרת", אמר נבון. "תוך מספר חודשים, בדיוק כמו בלשכת עורכי הדין או בלשכת רואי החשבון, הם יצטרכו לעבור בחינות ומסלול הסמכה מסודר".

משנת 2009 יכנסו לתוקף תשתיות ההסמכה של הלשכה. החל מינואר 2009, כדי לקבל הכרה כמאמן מלשכת המאמנים, מאמן אישי יצטרך לעבור בחינה בת שלושה חלקים, ולהוכיח שליטה מוחלטת בקוד האתי של הלשכה, לעבור מבחן תיאורטי מקיף וסימולציה. כמו כן, מאמן יידרש ל-160 שעות לימוד, 750 שעות אימון בפועל ו-30 שעות של אימון מודרך.

הלשכה היא גוף וולנטארי שהוקם על ידי בתי הספר לאימון אישי. למרות שאין ללשכה סמכות מתוקף חוק מדינה, נבון מקווה כי קיומה של הלשכה יצור מצב שבו תו התקן של הלשכה יהווה אסמכתא לאיכות המאמן האישי, כך שמאמנים שאינן מוכרים על ידי הלשכה לא יועסקו.

לדברי נבון, אל הלשכה מצטרפים כ-40 חברים חדשים בכל חודש, והשפעתה הולכת וגדלה בקרב ציבור המאמנים. הלשכה מנסה להביא למיסוד התחום על ידי קיום כנסים, סדנאות ומחקרים אקדמאים בנושא שאמורים לקדם את מקצועיות המאמנים בארץ ולהפוך את האימון למקצוע מסודר.

כיצד לבחור מאמן אישי?

אורלי כץ, מאמנת אישית ועסקית, ריכזה עבור הקוראים רשימה של טיפים כיצד לבחור מאמן אישי:

• הגדרת מטרות האימון: לפני בחירת מאמן יש לעשות עבודת הכנה ולהבין מה מנסים להשיג בעזרת המאמן האישי, כיצד מוגדרת הצלחה. לאחר הגדרת המטרות בוחרים האם לפנות למאמן כללי או למאמן בתחום מסוים.
• לבדוק מהי ההכשרה המקצועית של המאמן : יש לוודא שהמאמן למד בבית ספר מוכר שסף הקבלה אליו גבוה ושהקורס לא היה קורס מזורז.
• לבדוק שהמאמן הוא חבר בלשכת המאמנים: חברות בלשכת המאמנים מקנה ביטחון שהמאמן אכן עבר את ההכשרה הראויה ושהוא מחויב לקוד האתי של לשכת המאמנים.
• לבדוק ניסיון מעשי ומקצועי של המאמן: לפני בחירת מאמן אישי כדאי לבדוק האם עבד כמאמן בעבר, האם תוצאות האימון היו טובות. כמו כן, כדאי לבדוק במה עסק המאמן לפני שנעשה מאמן, והאם עיסוק זה תומך בתחום האימון כיום.
• לבדוק כיצד הוא עובד עם לקוחות: לפני ההתחייבות למאמן, כדאי לבדוק אם דרך עבודתו מתאימה למאומן. ניתן לשאול מאומנים ותיקים על דרך עבודתו, או לברר יחד עם המאמן האישי בשיחת ההיכרות.
• האם מרגישים בנוח עם המאמן?
• מיקום: המיקום הוא לא רלוונטי. האימון מתבצע בעיקר בטלפון. אין הפרעות סביבתיות. ניתן לשבת בבית עם טרניניג, ופשוט להתעמק בשיחה.
• לבטוח באינטואיציה.
• מה לגבי תואר אקדמי? תואר אקדמי לא חובה, אבל לא מזיק.

בריטניה: מתפתחת תעשיית צעצועי אפליקציה

עוד כתבות נצפות...