הפסיכולוגיה של אתלט-על

סיפורה של ילדה שהפכה מאצנית כושלת לספורטאית-על בעזרת עקרונות פסיכולוגיים היכולים לסייע לכל אחד להגיע למצוינות בעבודה, בחיי המשפחה ובחיים בכלל

תמונה: Getty-Images

דינה קאסטור, 45, אהבה לרוץ מאז שהייתה ילדה קטנה. בזמן שחברותיה לכיתה היו נפגשות למשחקים ולבילוי משותף, היא העדיפה לבלות בריצה בגבעות ובשדות הסמוכים לביתה בעיר אגורה הילס שבדרום קליפורניה. כאשר בגיל 11 התגלה כישרונה, היא הצטרפה לכל הנבחרות והתחרויות האפשריות. לאורך שנות בית הספר היסודי ובתיכון, היא אספה עשרות ניצחונות ומדליות. כשהגיעה לקולג’, בשנות ה-90 המוקדמות, היא קיבלה מילגת לימודים של ספורטאית מצטיינת. כדי להצדיק את המילגה, היא הייתה חייבת להמשיך ולנצח בעוד ועוד תחרויות.

תכונות שבונות אדם טוב יותר, הן בדיוק אותן תכונות שגם בונות ספורטאי טוב יותר

אבל אז היא התחילה להפסיד פעם אחר פעם מבלי להבין מדוע. הכי גרוע היה באליפות הלאומית. כשנשמעה הירייה לזינוק, היא שעטה קדימה כמו תמיד מתכוננת להיות המובילה, אבל תוך שנייה מצאה את עצמה בתוך קבוצה ענקית של מתחרות, ושנייה אחר כך היא הייתה מאחוריהן. פאניקה שטפה את כל גופה. “אלוהים אדירים, מה קורה. זה לא כמו שדמיינתי”. היא ניסתה לאמץ כל שריר בגופה, להניע את הרגליים והידיים מהר יותר, אבל הם לא נשמעו לה. “זה כל מה שאתה יכול לעשות?” היא סיננה בבוז לכישרון שלה, “אתה הורס אותי”. במאמץ אדיר אחרון היא הצליחה לחצות את קו הסיום במקום השישי. “הכי טוב שלך לא מספיק טוב”, היא אמרה לעצמה בסוף התחרות. “אולי את לא כל כך מוכשרת”.

קאסטור בריצת 10,000 | תמונה: Jamie Squire/Getty Images

העיתונות המקומית שתיארה אותה בעבר ככוכב עולה וצפתה לה עתיד מזהיר, התחילה לכתוב על הפלא שנעלם או על הספורטאית שנשחקה. היא עצמה, מאוכזבת ומדוכאת, התחילה לפקפק בכישרון הריצה שלה והתחילה לתכנן קריירה אחרת בחיים – קונדיטורית מקצועית.

אולם רגע לפני שוויתרה לגמרי על הריצה ועברה להכין עוגות, נתקלה קאסטור בשם ג’ו ויג’יל (Vigil מבטאים ויהל, ד”ג), מאמן אגדי וד”ר לפיזיולוגיה באוניברסיטת “סטייט אדאמס” שבקולורדו. ויג’יל היה במשך 28 שנים המאמן של נבחרת הריצה באוניברסיטה. הוא הוביל את הנבחרת במשך שני עשורים לזכייה באליפות לאומית של תחרויות הקולג’ים, אימן 20 זוכי מדליות באליפות עולמית לריצת שדה, היה המאמן של פאט פורטר שקבע ב-1983 שיא עולמי בריצת עשרה קילומטרים וזכה במדליית כסף באליפות העולם באתלטיקה בקנברה שבאוסטרליה, וזו רשימה חלקית. לאחר שפרש לגמלאות המשיך ויג’יל לאמן, בנבחרת של ארה”ב, רק רצים מקצועיים למרחקים ארוכים.

רוצה לקבל תוכן איכותי היישר למייל שלך מדי שבוע?

הירשמו עכשיו לניוזלטר שלנו ובתור התחלה קבלו גישה לכתבה זו ולכל הכתבות באתר ל-24 שעות.

נא להכניס שם פרטי

נא להכניס שם משפחה

נא להכניס דואר אלקטרוני תקין

נא להכניס מספר טלפון תקין

הנך מאשר/ת קבלת תוכן מרחיב דעת ומעורר מחשבה ודיוור פרסומי מאת אפוק טיימס ישראל בעמ. אנו מתחייבים לא להעביר את הפרטים שלך לשום גורם אחר, ולשלוח לך רק תוכן רלוונטי.

התחברות למנויים רשומים

תודה! שלחנו לכם את סיסמת הכניסה לדואר האלקטרוני. המשך קריאה נעימה!